Die Zeit der Schwangerschaft ist für jede Mutter eine einzigartige und spannende Phase. Während der Schwangerschaft erlebt eine Frau viele Höhen und Tiefen, da das Baby in jeder Woche bedeutende Entwicklungsschritte durchläuft. Dies wirkt sich natürlich auch auf den Körper der werdenden Mutter aus. Besonders wichtig ist das Wachstum und die Entwicklung des Babys. Doch auch das Wohlbefinden der Mutter während der Schwangerschaft sollte genau betrachtet werden.
In diesem frühen Stadium der Schwangerschaft stehen die ersten Anzeichen im Vordergrund und können bei der werdenden Mutter Übelkeit, Müdigkeit, Brustspannen oder starke Stimmungsschwankungen verursachen. Neben dem Ausbleiben der Periode sind dies Indikatoren für eine erfolgreiche Befruchtung. Klarheit schaffen ein Schwangerschaftstest und ein Ultraschall bei der ersten Untersuchung beim Frauenarzt. Der Arztbesuch sollte zeitnah erfolgen, um den Mutterpass ausstellen zu lassen, in dem die Ergebnisse der weiteren Untersuchungen festgehalten werden. Der Mutterpass sollte stets griffbereit sein, um im Notfall Auskunft über den Schwangerschaftsverlauf geben zu können. In den ersten acht Wochen wächst das Baby nur minimal, sodass äußerlich kaum Veränderungen am Bauch sichtbar sind.
Die 9. bis 16. Schwangerschaftswoche gilt für viele werdende Mütter als angenehmste Zeit. Die anfänglichen Symptome lassen langsam nach und das physische Gewicht ist noch gering. Zudem freut sich die Schwangere über ein gutes Wohlbefinden und schöne Haut, bedingt durch die gesteigerte Durchblutung. Diese Phase eignet sich gut für einen Urlaub und Zweisamkeit. Es ist ratsam, für mögliche Komplikationen eine Reiserücktrittsversicherung abzuschließen. Langsam wird ein leichtes Wachstum am Bauch und den Brüsten sichtbar. Das Baby ist etwa in der 12. Woche auf dem Ultraschall gut zu erkennen.
In dieser Phase wird die Schwangerschaft auch für andere sichtbar. Woche für Woche bemerkt die werdende Mutter, wie ihr Bauch kontinuierlich wächst und sie die Bewegungen des Babys spüren kann. Durch das zunehmende Gewicht und den Platzbedarf der Gebärmutter entsteht Druck auf die Organe, was zu Sodbrennen, vermehrtem Harndrang sowie Rücken- und Beinschmerzen führen kann. Pausen auf dem Sofa mit hochgelegten Beinen sind empfehlenswert. Schwangerschaftsmassagen sind sehr effektiv. Schwangerschaftsstreifen können mit speziellen Ölen und regelmäßigen Massagen vorgebeugt werden. Beckenbodenübungen unterstützen den Muskelaufbau und beugen Inkontinenz vor, die später in der Schwangerschaft häufig auftritt. In der 24. oder 25. Woche ist in der Regel das Geschlecht des Kindes zu erkennen, was den Start für den Kauf geschlechtsspezifischer Babyausstattung markiert.
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