Die Technik des Hypnobirthing wurde entwickelt, um Frauen zu helfen, selbstbewusster in die Geburt zu gehen. Diese natürliche Methode zur schmerzreduzierten Entbindung basiert auf dem Prinzip der Suggestion. Durch Hypnose werden positive Überzeugungen vermittelt, die das Vertrauen stärken, den Wehenschmerz zu bewältigen. Dies geschieht nicht durch einen Trancezustand, sondern durch spezielle Techniken zur Selbsthypnose, die im Kreißsaal angewendet werden können. Atem- und Entspannungsübungen sollen die Kräfte mobilisieren, die für eine sichere und gesunde Geburt benötigt werden.
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Frauen, die bereits eine schmerzhafte Geburt erlebt haben, berichten von positiven Erfahrungen mit Hypnobirthing. Der Entbindungsprozess verlief schneller und sie fühlten sich danach weniger erschöpft. Obwohl Hypnobirthing in Deutschland noch nicht weit verbreitet ist, entdecken immer mehr Hebammen diese Methode für sich und lassen sich entsprechend weiterbilden. Interessierte können sich über Hypnobirthing-Kurse informieren, die online oder in ihrer Region angeboten werden.
Dann könnte ein Online-Kurs genau das Richtige für dich sein.
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